Le lave-vaisselle des contenants de préparation de repas est-il sûr?
Beaucoupconteneurs à emporter gratuits BPAsont conçus avec une commodité à l'esprit, ce qui comprend souvent le lave-vaisselle. Cependant, tous les conteneurs ne sont pas égaux.
Matériel compte
Le matériau du récipient détermine sa compatibilité au lave-vaisselle. Les contenants en plastique, en particulier ceux marqués comme sans BPA, sont généralement sûrs du lave-vaisselle, mais doivent être placés sur le rack supérieur pour éviter la déformation. Les récipients en verre sont très durables et complètement sûrs pour les lave-vaisselle, ce qui en fait un choix populaire pour les priorités de la longévité. Les conteneurs en acier inoxydable peuvent également être en sécurité pour le lave-vaisselle, bien que vous deviez vérifier les directives du fabricant pour éviter les dommages au fil du temps.
Comment vérifier
Pour vous assurer que votre récipient est en sécurité pour le lave-vaisselle, recherchez le symbole du lave-vaisselle sur l'emballage ou le fond du récipient. Si vous n'êtes pas sûr, il est toujours préférable de les laver à la main pour préserver leur intégrité.
Quelle est la meilleure taille de conteneur pour la préparation des repas?
La taille idéale d'un récipient de préparation aux repas dépend de vos besoins alimentaires, de vos portions et de vos types de repas que vous préparez.
Petits conteneurs pour collations
Pour les collations comme les noix, les fruits ou les petites salades, les conteneurs d'une capacité de 8 à 16 onces sont parfaits. Ils sont légers, faciles à transporter et aident à contrôler les portions.
Conteneurs moyens pour les repas équilibrés
Pour les déjeuners ou les dîners, 28 - 32- Les conteneurs d'onces fonctionnent mieux. Ils fournissent suffisamment d'espace pour un repas standard avec une protéine, un légume et un grain. Les compartiments divisés sont également parfaits pour garder les aliments séparés et frais.
Grands conteneurs pour stockage en vrac
Si vous préparez plusieurs portions à la fois, les conteneurs de plus de 50 onces sont idéaux pour stocker des soupes, des ragoûts ou des parties familiales. CesRécipients à emporter en plastique de nourriture chinoisesont parfaits pour stocker des restes ou préparer des repas pendant une semaine entière.
Que mettre dans des contenants de préparation de repas?
Une fois que vous avez choisi le bon récipient, l'étape suivante est de la remplir d'aliments nutritifs et délicieux. Voici quelques conseils pour commencer:
Repas équilibrés
Un repas bien équilibré devrait inclure:
- Protéines: Poulet grillé, tofu, œufs durs ou haricots.
- Légumes: Brocoli, épinards, carottes rôties ou poivrons.
- Glucides: Rice brun, quinoa, patates douces ou pâtes à grain entier.
Collations et articles latéraux
Pour les conteneurs de la taille d'une collation, essayez:
- Fruits frais comme les pommes, les baies ou les oranges.
- Des noix et des graines telles que les amandes, les noix ou les graines de tournesol.
- Yaourt ou houmous jumelé avec des carottes ou des bâtons de céleri.
Variété de repas
Pour éviter la fatigue des repas, alterner les saveurs et les cuisines. Par exemple, un jour pourrait comporter un plat méditerranéen avec du falafel et du tabouleh, tandis qu'un autre jour comprend une option Tex-Mex avec du poulet grillé et des haricots noirs.
Où acheter des contenants d'aliments en plastique?
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Références
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- Lee, JM (2022). Conteneurs en plastique modernes pour la préparation des repas: sécurité, polyvalence et commodité. Publications de stockage culinaire.
